Praca zimą bez dostępu do naturalnego światła z dużym prawdopodobieństwem zaszkodzi zdrowiu. Apatia, depresja i inne problemy często nękają osoby pracujące zimą.
Nierzadko zdarza się, że ludzie skarżą się na przedłużającą się depresję i całkowitą obojętność na wszystko wokół w okresie zimowym. Naukowcy zbadali ten problem i doszli do wniosku, że nie jest on przypadkowy. Istnieją przekonujące powody, dla których ludzki organizm reaguje negatywnie w okresie zimowym.
Eksperci przeprowadzili specjalne badanie z udziałem 2000 osób. Połowa wolontariuszy skarżyła się, że zimą odczuwali katastrofalny brak światła słonecznego w miejscu pracy, co było niezwykle przygnębiające.
Gdy organizmowi brakuje światła, w pierwszej kolejności cierpi układ nerwowy. A jeśli człowiek systematycznie doświadcza braku naturalnego światła, ryzykuje nieodwracalne zaburzenia psychiczne. Do takiego wniosku doszli badacze po podsumowaniu wyników swojego eksperymentu.
Jedynym pocieszeniem, jak twierdzą naukowcy, jest spodziewana dalsza poprawa, gdyż liczba godzin słonecznych będzie się stopniowo zwiększać wraz ze zbliżaniem się wiosny.
Inni eksperci odkryli, że osoby, które wstają bardzo wcześnie, ryzykują zdrowie serca. Wynika to ze stresu, jakiego doświadczają, budząc się wcześnie rano. Dlatego naukowcy zdecydowanie zalecają, aby w miarę możliwości przespać całą noc.