Burger kojarzy nam się z daniem tuczącym, którego należy unikać. Dietetyk pokazał jednak, że drobne zmiany wystarczą by był burger był mniej kaloryczny i zdrowszy. Burger od dietetyka brzmi jak…
Feliks Szajnert, aktor znany między innymi z serialu „Świat według Kiepskich” w ostatnim czasie zmagał się z poważnymi problemami zdrowotnymi. Co roku tę diagnozę słyszy kilkadziesiąt tysięcy Polaków. Liczba chorych…
Owsianka dla diabetyka jest prosta w przygotowaniu. Nie zawiera cukru i nie wymaga gotowania. Każdy może wypróbować ten przepis ma zdrową owsiankę. Prosta owsianka bez cukru z przepisu mojej mamy smakuje…
Wiele osób wykorzystuje żelfiks i cukry żelujące podczas robienia dżemów. Kiedyś gospodynie domowe radziły sobie jednak bez tego typu „wynalazków”. Zagęszczały przetwory naturalnymi sposobami. Patent mojej…
Deser może być pyszny, słodki, a zarazem zdrowy i dietetyczny. Taka jest moja przekąska z musem morelowym. Zrobisz ją bez wysiłku z paru składników. Chcesz mieć szczupłą sylwetkę, ale nie…
