Zdrowsze potrawy na Boże Narodzenie. Przez bigos nie musi „przebiec świnia”

Pixabay Świąteczne posiłki obfitują w kalorie. Jak jeść zdrowiej? – Zjemy w ciągu jednego świątecznego dnia 6 tys., a niektórzy nawet 10 tys. kalorii – wyliczyła prof. Danuta Figurska-Ciura. To znacznie więcej niż potrzebuje zdrowy, dorosły człowiek. Jak więc przygotować…