Eksperci: Różnorodność kolorów na talerzu oznacza bogactwo składników odżywczych

Zdjęcie: Adobe Stock Spożywanie owoców i warzyw o różnych odcieniach może poprawić zdrowie i pomóc uniknąć wielu chorób, zgodnie z dietetykami ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Twierdzą, że gama kolorów oznacza szereg składników odżywczych, w tym witaminy, minerały i związki fitochemiczne.…









