Naukowcy wciąż poszukują prostych i skutecznych sposobów na wydłużenie życia. Nowe badania wykazały, że aktywność fizyczna rzeczywiście może wydłużyć życie. I jest skuteczna nawet w podeszłym wieku.
Naukowcy z Harvardu przeprowadzili intrygujące badanie na myszach laboratoryjnych. Chcieli ustalić, czy istnieje różnica w wpływie ćwiczeń fizycznych na młode i starsze zwierzęta. Okazało się, że tak. W przypadku starszych gryzoni ćwiczenia fizyczne były znacznie skuteczniejsze.
Myszy podzielono na dwie grupy. Pierwsza, młode myszy, biegała 10 kilometrów dziennie w specjalnym kole. Druga grupa składała się z myszy w wieku 20 miesięcy (około 70 lat życia). Biegały one po 5 kilometrów. To właśnie ta druga grupa wykazała szybką regenerację mięśnia sercowego.
Naukowcy przypisują to odmładzaniu komórek macierzystych mięśni. Podkreślają również, że regularne ćwiczenia i zbilansowana dieta są szczególnie ważne w podeszłym wieku . Te nawyki mogą wydłużyć życie o około 10 lat.