Każdy chce mieć piękny, biały uśmiech i zdrowe, mocne zęby, i utrzymać je jak najdłużej. Ale zdrowe zęby są niemożliwe bez zdrowych dziąseł. Porozmawiajmy więc o paradontozie.
Co to jest? Jak powstaje? Jakie są możliwe metody zapobiegania? Jak można to leczyć?
Według statystyk, wskaźnik chorób jamy ustnej w Rosji jest znacznie wyższy niż w Europie i Stanach Zjednoczonych. Wynika to z nieprawidłowej higieny jamy ustnej. Wiele osób wciąż wierzy, że w przeszłości ludzie nie myli zębów i byli zdrowi przez całe życie. To jeden z powszechnych mitów.
W całej historii ludzkości zdrowie zębów i dziąseł było bezpośrednio związane z higieną jamy ustnej. Od czasów starożytnych higiena jamy ustnej była podstawowym sposobem zapobiegania chorobom zębów. Wzmianki o pielęgnacji zębów i produktach z nią związanych można znaleźć w źródłach pisanych ze starożytnego Egiptu, gdzie sporządzono pierwsze na świecie proszki do zębów.
Zapalenie przyzębia jest główną przyczyną utraty zębów u osób po 35. roku życia. Dziewięćdziesiąt procent dorosłych cierpi na choroby dziąseł. Ponieważ wczesne stadia są bezbolesne, wiele osób nie zgłasza się do stomatologa.
Krwawienie dziąseł, kamień nazębny, rozchwiane zęby, nieświeży oddech, ból dziąseł, wyciek między zębami – przynajmniej jeden z tych objawów jest znany każdemu. I po raz kolejny winne są mikroby tworzące płytkę nazębną. Jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów, należy skonsultować się ze stomatologiem.
Początkowym stadium choroby dziąseł jest zapalenie dziąseł – stan zapalny i krwawienie z nich. Na tym etapie choroba jest odwracalna. Jednak nieleczone zapalenie dziąseł rozprzestrzenia się głębiej w dziąsła, a choroba przechodzi w kolejny etap – zapalenie przyzębia. Towarzyszy temu zniszczenie więzadeł utrzymujących zęby na miejscu oraz zniszczenie kości szczęki, w której są one zakotwiczone. Zęby zaczynają się rozchwiać, a nawet mogą wypadać.
Aby zapobiegać chorobom dziąseł i poprawić ich stan, konieczna jest staranna profilaktyka :
• Dokładnie szczotkuj zęby dwa razy dziennie, używając szczoteczki o średniej twardości i w dobrym stanie. Szczoteczkę należy wymieniać 2-3 razy w roku. Możesz również użyć irygatora, aby masować dziąsła i dokładniej usuwać płytkę nazębną.
• Czyść przestrzenie międzyzębowe nicią dentystyczną po każdym posiłku. Zaleca się stosowanie płynu do płukania jamy ustnej w ciągu dnia, gdy nie ma możliwości umycia zębów po posiłku.
• Zrównoważ swoją dietę. Powinny w niej znaleźć się pokarmy stałe.
• Stosuj kompleksy witaminowe dwa razy w roku (jesień, wiosna).
• Regularnie odwiedzaj dentystę na wizyty kontrolne. Profesjonalne czyszczenie zębów zalecane jest dwa razy w roku.
• Zaleca się rzucenie palenia. Palenie szkodzi dziąsłom i utrudnia ich regenerację.
Istnieje wiele ludowych sposobów , które mogą pomóc zachować zdrowe dziąsła:
• Po jedzeniu można płukać usta naparami ziołowymi z nagietka, rumianku, szałwii i kory dębu. Można też użyć zielonej herbaty.
• Nadtlenek wodoru to doskonały środek. Raz w tygodniu dokładnie umyj zęby miękką szczoteczką, zanurzając ją w 3% nadtlenku wodoru, lub przepłucz usta (1-2 łyżki stołowe na pół szklanki wody).
• Masaż dziąseł jest niezbędny w zapobieganiu paradontozie. Możesz masować dziąsła mieszanką soli i miodu lub oliwy z oliwek i soku z cytryny. Albo przynajmniej płukać usta oliwą z oliwek extra virgin.
• Jedynym ludowym środkiem na odbudowę tkanki kostnej jest żywokost. Płucz usta wywarem dwa razy dziennie.
• Wiosną bardzo przydatne jest żucie świeżych igieł sosnowych i pączków brzozy.
Dużo zdrowia!