Jak wynika z nowego badania Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA), podziały w Ameryce powodują gwałtowny wzrost poziomu stresu u ludzi.
Ogólnie rzecz biorąc, wyniki wskazują, że samotność i oderwanie emocjonalne stały się definicją amerykańskiego życia.
„Tegoroczne wyniki pokazują, że ludzie w całym kraju nie tylko czują się podzieleni, ale wręcz odizolowani” – powiedział w komunikacie prasowym Arthur Evans Jr., dyrektor generalny APA. „Badania wskazują, że poczucie izolacji i rozbicia społecznego może mieć realne konsekwencje dla naszej zdolności radzenia sobie ze stresem i dbania o zdrowie”.
Wyniki badania Stress in America z 2025 r. pokazują, że ponad 6 na 10 dorosłych Amerykanów uważa, że podziały społeczne stanowią istotne źródło stresu w ich życiu.
Połowa lub więcej respondentów przyznało, że często lub czasami odczuwało odizolowanie (54%), wykluczenie (50%) lub brak towarzystwa (50%).
Jak podaje APA, prawie 7 na 10 osób (69%) stwierdziło, że w ciągu ostatniego roku potrzebowało więcej wsparcia emocjonalnego, niż otrzymało, podczas gdy w zeszłym roku odsetek ten wyniósł 65%.
Dorośli, którzy jako źródło stresu podawali podziały społeczne, częściej:
Tracą cierpliwość w stosunku do członków rodziny (60% w porównaniu do 49% osób, które nie odczuwają znacznego stresu związanego z podziałem).
Anuluj plany (55% w porównaniu do 37%).
Trudności z planowaniem przyszłości (53% w porównaniu do 37%).
Osoby odczuwające wysoki poziom samotności miały również problemy z samopoczuciem, zgłaszały częstsze występowanie smutku i depresji (65% w porównaniu do 15%), nerwowości lub lęku (60% w porównaniu do 24%), zmęczenia (53% w porównaniu do 24%) oraz bólów głowy (48% w porównaniu do 25%).
„Badania psychologiczne pokazują, że samotność i izolacja mogą zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci, a także są powiązane z depresją, problemami ze snem i pogorszeniem funkcji poznawczych” – powiedział Evans.
„Wiemy również, że wsparcie społeczne jest jednym z najsilniejszych predyktorów dobrego samopoczucia, a wzmacnianie tej więzi jest kluczowe dla naszego zdrowia” – dodał. „Wyciąganie ręki do innych, stawianie się w potrzebie i budowanie społeczności nie są opcjonalne, są wręcz niezbędne”.
Obawy o przyszłość Stanów Zjednoczonych mocno ciążyły wielu respondentom ankiety.
Trzy czwarte (75%) stwierdziło, że odczuwa większy stres związany z przyszłością kraju niż kiedyś.
Gdy zapytano respondentów, co Ameryka reprezentuje dzisiaj, ich jednowyrazowe odpowiedzi odzwierciedlały mieszankę nadziei i rozczarowania: wolność (41%); korupcja (38%); szanse (37%); podziały (36%); nadzieja (35%); i strach (32%).
Wyniki ankiety pokazują również, że Amerykanie dokonują autorefleksji i na nowo oceniają, co nadaje ich życiu sens i cel.
Ponad 9 na 10 Amerykanów (92%) uznało relacje za kluczowe źródło sensu życia. Należały do nich: rodzina (77%), przyjaźnie (62%), związki romantyczne (47%) i zwierzęta domowe (39%).
Do najważniejszych celów na przyszłość należały: stabilność i bezpieczeństwo finansowe (64%), utrzymanie lub poprawa zdrowia (60%) oraz spędzanie czasu z rodziną/przyjaciółmi (53%).
Zdecydowana większość nadal ma nadzieję na zbudowanie satysfakcjonującego życia, a 84% twierdzi, że nadal może stworzyć sobie dobre życie, nawet jeśli będzie się ono różnić od życia poprzednich pokoleń.
„Ludzie mogą na nowo analizować, co nadaje sens ich życiu, ale nie zrezygnowali z poszukiwania tego celu” – powiedział Evans. „Nawet jeśli wielu czuje się rozczarowanych, koncentrują się na tym, na co mają wpływ – pielęgnowaniu relacji, budowaniu stabilności finansowej i poprawie zdrowia. Ta mieszanka nadziei i troski oddaje dzisiejszą sytuację w Ameryce: pełną niepokoju, owszem, ale wciąż dążącą do spełnienia”.
Harris Poll przeprowadził ankietę na zlecenie APA, docierając do 3199 dorosłych w wieku 18 lat i starszych w okresie od 4 do 24 sierpnia.
Więcej informacji
Więcej informacji na temat wpływu stresu na zdrowie można znaleźć w Cleveland Clinic.
ŹRÓDŁO: Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne, komunikat prasowy, 6 listopada 2025 r.
Prawa autorskie © 2025 HealthDay. Wszelkie prawa zastrzeżone.
