Nowe badanie kliniczne wykazało, że ćwiczenia fizyczne mogą pomóc kobietom z zaawansowanym rakiem piersi lepiej znosić leczenie przeciwnowotworowe i spustoszenia, jakie wywołuje choroba.
Naukowcy odkryli, że dziewięciomiesięczny program nadzorowanych ćwiczeń aerobowych i oporowych poprawił masę mięśniową i siłę u kobiet z zaawansowanym rakiem piersi, zwłaszcza w ramionach i nogach.
Naukowcy odkryli, że w ciągu pierwszych trzech miesięcy u kobiet przybyło prawie 2 funty dodatkowej masy mięśniowej, w porównaniu do grupy kontrolnej, która nie uczestniczyła w zajęciach fitness.
Naukowcy dodają, że chociaż masa mięśniowa rzeczywiście z czasem spadała, to po sześciu miesiącach kobiety miały nadal nieco mniej niż pół kilograma dodatkowej masy mięśniowej w porównaniu z grupą kontrolną.
„Wyniki naszego badania są istotne, ponieważ beztłuszczowa masa ciała wiąże się z lepszą tolerancją leczenia, lepszym rokowaniem i ogólnym stanem zdrowia, a zwiększona siła mięśni koreluje z poprawą jakości życia i niższym ryzykiem zgonu” – powiedziała badaczka Anne May, profesor epidemiologii klinicznej dotyczącej przeżywalności raka w Uniwersyteckim Centrum Medycznym w Utrechcie w Holandii.
„Potwierdza to apel o włączenie ćwiczeń, a w szczególności ćwiczeń pod nadzorem z elementami ćwiczeń oporowych, do standardowego elementu opieki onkologicznej nad pacjentami z przerzutowym rakiem piersi” – dodała May w komunikacie prasowym.
Do badania naukowcy zrekrutowali 357 pacjentek z rakiem piersi w czwartym stadium w latach 2019–2022. Kobiety leczono w szpitalach w Niemczech, Polsce, Hiszpanii, Szwecji i Holandii.
Połowa pacjentów została objęta dziewięciomiesięcznym programem ćwiczeń, obejmującym trening aerobowy, siłowy i równowagi. Trener pracował z nimi dwa razy w tygodniu przez sześć miesięcy; w ciągu ostatnich trzech miesięcy pacjenci uczestniczyli w jednej sesji z trenerem i jednej sesji bez nadzoru.
„Odkryliśmy, że ćwiczenia znacząco poprawiły wydolność fizyczną, w tym równowagę i siłę mięśni po trzech i sześciu miesiącach” – powiedział May.
Jak powiedziała May, równowaga miała szczególne znaczenie, biorąc pod uwagę fakt, że u 74% pacjentów rak rozprzestrzenił się do kości.
„Niska masa i siła mięśniowa wiążą się z problemami z równowagą, które mogą się jeszcze bardziej nasilić wskutek uszkodzeń nerwów w dłoniach i stopach wywołanych terapią, a także zwiększają ryzyko upadków” – powiedział May.
Jak podkreśliła, zapobieganie upadkom jest szczególnie ważne, ponieważ u pacjentów, u których rak zaatakował kości, występuje większe ryzyko złamań.
„Jedna pacjentka, która miała problemy z równowagą, na początku badania nie była w stanie samodzielnie wsiadać i wysiadać z autobusu” – powiedziała May. „Po włączeniu do grupy ćwiczącej pod nadzorem problem ten został rozwiązany i teraz może ponownie korzystać z autobusu. Oznacza to dla niej możliwość ponownego odwiedzenia centrum miasta i biblioteki”.
May przedstawiła swoje odkrycia w piątek na Ósmej Międzynarodowej Konferencji Konsensusowej na temat Zaawansowanego Raka Piersi w Lizbonie.
Organizator konferencji, Advanced Breast Cancer Global Alliance, planuje uruchomienie Centrum Zasobów na Temat Aktywności Fizycznej na początku 2026 roku. Strona będzie zawierać filmy, poradniki dotyczące ćwiczeń i linki do zewnętrznych źródeł informacji dla pacjentek z różnymi poziomami zaawansowania raka piersi i różnym poziomem sprawności fizycznej.
„Wszyscy wiemy, jak ważny jest wysiłek fizyczny – dla jakości życia, a może nawet rokowania” – powiedziała w komunikacie prasowym Eva Schumacher-Wulf, pacjentka z zaawansowanym rakiem piersi, redaktor naczelna niemieckiego magazynu o tematyce onkologicznej Mamma Mia!
„Jednak osoby z zaawansowanym nowotworem mają szczególne potrzeby i nie każdy program ćwiczeń jest wykonalny lub odpowiedni” – kontynuowała Schumacher-Wulf, członkini grupy roboczej opracowującej centrum ćwiczeń ABC Global Alliance. „Dlatego ukierunkowane programy ćwiczeń są tak ważne dla tych pacjentów”.
Wyniki przedstawiane na konferencjach medycznych należy traktować jako wstępne do czasu opublikowania ich w recenzowanym czasopiśmie.
Więcej informacji
Więcej informacji na temat aktywności fizycznej i raka można znaleźć na stronie Narodowego Centrum Onkologii.
Prawa autorskie © 2025 HealthDay. Wszelkie prawa zastrzeżone.
