Jak sugerują nowe badania, sprawniejsze ciało i mięśnie mogą także pomóc zachować młodość i sprawność mózgu.
„Zdrowsze ciała z większą masą mięśniową i mniejszą ilością ukrytego tłuszczu brzusznego mają większe szanse na posiadanie zdrowszego, młodszego mózgu” – powiedział starszy autor badania, dr Cyrus Raji, adiunkt radiologii i neurologii w Washington University School of Medicine w St. Louis w stanie Missouri.
„Chociaż powszechnie wiadomo, że starzenie się chronologiczne przekłada się na utratę masy mięśniowej i wzrost ukrytego tłuszczu brzusznego, niniejsza praca pokazuje, że te wskaźniki zdrowotne są związane z samym starzeniem się mózgu” – zauważył Raji. „Dowodzi to, że masa mięśniowa i tłuszczowa w organizmie, mierzona ilościowo, jest kluczowym wskaźnikiem zdrowia mózgu, co jest śledzone w procesie starzenia się mózgu”.
Jego zespół przeanalizował obrazy MRI całego ciała u prawie 1200 zdrowych dorosłych, aby określić idealny „profil ciała” dla zdrowego starzenia się mózgu.
Wyniki swoich badań przedstawią w przyszłym tygodniu w Chicago na dorocznym spotkaniu Radiological Society of North America.
W komunikacie prasowym RSNA Raji stwierdził, że od dawna „istnieją szeroko rozpowszechnione hipotezy dotyczące związku między biomarkerami składu ciała a zdrowiem mózgu”.
W ramach nowego badania jego zespół zebrał skany całego ciała metodą rezonansu magnetycznego od 1164 zdrowych mężczyzn i kobiet, których średni wiek wynosił około 55 lat.
Połączyli dane z rezonansu magnetycznego z inną technologią, która pozwala na jasne wyświetlanie tkanek w obszarach z odkładaniem się tłuszczu i ciemne w obszarach z dużą ilością płynu.
Następnie algorytmy sztucznej inteligencji wykorzystano do określenia ilościowego poziomu tkanki mięśniowej i tłuszczowej (zarówno tłuszczu pod skórą, jak i tłuszczu gromadzącego się wokół narządów) u każdej osoby, a także do oszacowania jej „wieku mózgu”.
Powstał idealny profil budowy ciała.
„Uczestnicy z większą masą mięśniową mieli zazwyczaj mózgi wyglądające młodziej, podczas gdy osoby z większą ilością ukrytego tłuszczu brzusznego w stosunku do masy mięśniowej miały mózgi wyglądające starzej” – powiedział Raji. „Tłuszcz tuż pod skórą nie był związany ze starzeniem się mózgu. Krótko mówiąc, większa ilość tkanki mięśniowej i niższy stosunek tłuszczu trzewnego [brzusznego] do tkanki mięśniowej były powiązane z młodszym mózgiem”.
Może to mieć daleko idące konsekwencje dla zdrowia mózgu – dodał.
„Lepsze zdrowie mózgu z kolei zmniejsza ryzyko wystąpienia przyszłych chorób mózgu, takich jak choroba Alzheimera” – powiedział Raji.
Podkreślił, że ludzie mają kontrolę nad profilem swojego ciała.
„Utrata tłuszczu – zwłaszcza tłuszczu trzewnego – przy jednoczesnym zachowaniu objętości mięśni miałaby największy wpływ na starzenie się mózgu i jego zdrowie” – powiedział.
Oczywiście, pojawienie się leków na odchudzanie GLP-1 oznacza, że wiele osób zacznie sięgać po te leki, aby pozbyć się nadmiaru tłuszczu.
Jednak autorzy badania twierdzą, że GLP-1 może również powodować zmniejszenie objętości mięśni.
Raji powiedział, że możliwe, iż odkrycia podobne do tych z tego badania pomogą w opracowaniu leków GLP-1, które oddziaływałyby konkretnie na tłuszcz trzewny i miałyby minimalny wpływ na mięśnie.
Jego zdaniem badania te mogą również „pomóc w ustaleniu optymalnych schematów dawkowania GLP-1, aby osiągnąć najlepsze rezultaty w zakresie zdrowia ciała i mózgu”.
Ponieważ wyniki te zaprezentowano na zjeździe medycznym, należy je traktować jako wstępne do czasu opublikowania w recenzowanym czasopiśmie naukowym.
Więcej informacji
Dowiedz się więcej o tym, jak dbać o zdrowie mózgu w starszym wieku, na stronie American Brain Foundation.
Prawa autorskie © 2025 HealthDay. Wszelkie prawa zastrzeżone.
