Jak zmotywować się do pójścia na siłownię?

Według statystyk co drugi mężczyzna na świecie jest niezadowolony ze swojego wyglądu, choć nie każdy jest gotów przyznać się do tego publicznie. Nagromadzony tłuszcz w talii, obwisłe ramiona i ciężki oddech – to naturalne nagrody dla osób dalekich od wysportowania.…









