Ten weekend oznacza wyczekiwane przejście z czasu zimowego na letni. Po tej zmianie dni staną się dłuższe. Kiedy przestawiamy zegarki? 
Zmiana czasu z zimowego na letni następuje zazwyczaj w ostatni weekend marca.
Małgorzata Krzystała
Kwestia zmiany czasu od wielu lat wywołuje debatę. Ludzie w Polsce generalnie nie akceptują tej praktyki, a badanie CBOS z 2019 r. wykazało, że aż 80 procent uczestników chce zniesienia zmiany czasu. Jakie jest uzasadnienie tego? Dwukrotna zmiana czasu pozwala nam cieszyć się jaśniejszymi porankami i dłuższymi popołudniami wypełnionymi naturalnym światłem przez cały rok. W Polsce zmiana czasu jest wprowadzana na podstawie rozporządzenia Prezesa Rady Ministrów z 4 marca 2022 r. w sprawie ustanowienia i uchylenia czasu środkowoeuropejskiego letniego na lata 2022–2026.
Czas letni 2025. Kiedy przestawimy zegarki?
Zmiana czasu na letni następuje jednocześnie we wszystkich krajach Unii Europejskiej, zgodnie z dyrektywą 2000/84/WE. Data ta konsekwentnie przypada w ostatni weekend marca. W tym roku przestawimy zegarki 30 marca o 2:00 w nocy, co przypada w niedzielę. Co ciekawe, wskazówki powinny przesunąć się do 3:00 w nocy, co pozwoli cieszyć się prawie 13 godzinami światła dziennego w niedzielę.
30 marca środkowoeuropejski czas zimowy, który został przyjęty 27 października 2024 r., zostanie wycofany. Wrócimy do niego 26 października 2025 r., w ostatnią niedzielę tego miesiąca. W przypadku urządzeń elektronicznych, takich jak smartfony, smartwatche i laptopy, czas zostanie dostosowany automatycznie. Ręczne zmiany będą konieczne tylko w przypadku tradycyjnych zegarów.
Jakie są konsekwencje zmiany czasu?
Wiele osób krytykuje podział czasu na lato i zimę, twierdząc, że zmiany te zakłócają rytm dobowy. Negatywne skutki odczuwają szczególnie osoby, które mają problemy ze snem. Zmiana wzorców snu może prowadzić do zmniejszenia wydajności, co jest szczególnie istotne dla osób pracujących w sektorze transportu i logistyki. Po zmianie czasu można doświadczyć zmniejszonej produktywności i problemów z koncentracją w kolejnych dniach. Ponadto niektórzy zgłaszają, że czują się bardziej drażliwi i mają gorszy nastrój.
Obecnie wszystkie państwa członkowskie UE stosują się do harmonogramu zmiany czasu ustalonego na lata 2022–2026 przez Komisję Europejską. Chociaż trwają dyskusje na temat wyeliminowania zmiany czasu, wiadomo, że praktyka ta pozostanie w mocy co najmniej do końca przyszłego roku. W 2026 r. zmiana czasu z zimowego na letni nastąpi 29 marca, a przejście z czasu letniego na zimowy nastąpi 25 października.
Od kiedy w Polsce obowiązuje zmiana czasu?
W Polsce zmiana czasu została wprowadzona po raz pierwszy w okresie międzywojennym, konkretnie w 1919 r. Jednak było to wyjątkowe wydarzenie. Praktykę tę wznowiono później w latach 1945–1949 oraz ponownie w latach 1957–1964. W 1977 r. stała się ona stałym elementem, choć w nieco innych warunkach. Do 1995 r. zmiana czasu letniego na zimowy następowała miesiąc wcześniej niż obecnie, w ostatnią niedzielę września, a nie w ostatnią niedzielę października.
