„Każdy krok się liczy. Najważniejsze to wstać i robić to, co naprawdę lubisz, bo to właśnie będziesz robić dalej” – zauważył John Spence, profesor kinezylogii, sportu i rekreacji. Według niego aktywność fizyczna nie musi oznaczać ściśle zaplanowanego treningu. Może to…
Przez 13 lat naukowcy śledzili dane ponad 420 000 osób i odkryli, że im szybciej uczestnicy chodzili, tym mniejsze było ryzyko wystąpienia zaburzeń rytmu serca, w tym migotania przedsionków. Migotanie przedsionków (AFib) to zaburzenie rytmu serca, w którym przedsionki (górne…
Koper włoski to zioło. Powszechnie znany jest jako „koperek słodki” lub „koperek dziki”, choć nie do końca jest to poprawne określenie. Koper włoski to koper włoski, a nie kminek, anyż ani seler. Znany jest na całym świecie od czasów starożytnych.…
Praca zimą bez dostępu do naturalnego światła z dużym prawdopodobieństwem zaszkodzi zdrowiu. Apatia, depresja i inne problemy często nękają osoby pracujące zimą. Nierzadko zdarza się, że ludzie skarżą się na przedłużającą się depresję i całkowitą obojętność na wszystko wokół w…
Według statystyk co drugi mężczyzna na świecie jest niezadowolony ze swojego wyglądu, choć nie każdy jest gotów przyznać się do tego publicznie. Nagromadzony tłuszcz w talii, obwisłe ramiona i ciężki oddech – to naturalne nagrody dla osób dalekich od wysportowania.…
Podczas gdy państwa Zachodu gorączkowo poszukują ekspertów z nowymi kwalifikacjami, u nas jest ich aż nadto. Aktualny Indeks dysproporcji umiejętności Międzynarodowego
Do roku 2039 stan liczebny Polskich Sił Zbrojnych ma się zwiększyć do 500 tysięcy żołnierzy, z czego 300 tysięcy stanowić będą żołnierze w ramach aktywnej służby
Władze Tychów badają opcje nowego zatrudnienia albo np. kursów dla osób zatrudnionych, które utracą pracę w tamtejszym zakładzie produkcyjnym Stellantis, w obliczu
Sytuacja kobiet w środowisku naukowym systematycznie się polepsza, jednak działania te wymagają intensyfikacji. Wsparcie mogą zapewnić: krajowa strategia na rzecz
„Czy Polska powinna opuścić Unię Europejską?” – z takim pytaniem zwrócili się do uczestników ankiety eksperci z Instytutu Badań Pollster na zlecenie „Super Expressu”. Obchody rocznicy wejścia Polski do UE w Krakowie Foto: PAP Artur Bartkiewicz Reklama Na takie pytanie…
