Maria Branyas Morera była najstarszą żyjącą osobą na świecie, gdy zmarła w sierpniu 2024 r. w wieku 117 lat, a odeszła, mając jedno żarliwe życzenie.
„Pani Branyas powiedziała nam: »Proszę, badajcie mnie, żebym mogła pomagać innym«” – powiedział w komunikacie prasowym dr Manel Esteller, kierownik genetyki na Wydziale Medycznym Uniwersytetu w Barcelonie. „I tak zrobiła!”
Jak donoszą badacze w czasopiśmie Cell Reports Medicine, okazuje się, że Branyas miała wiele atutów: zdrowy tryb życia, pożyteczne bakterie w mikrobiomie i genetykę powiązaną z długowiecznością.
„Chociaż odkryliśmy, że zdrowe starzenie się to bardzo zindywidualizowany proces, w którym nie występuje żadna główna cecha, a raczej wiele drobnych czynników współdziałających ze sobą, uważamy, że możliwość tak wyraźnego pokazania cech prowadzących do zdrowego, a nie niezdrowego, starzenia się, okaże się korzystna w przyszłości dla wszystkich, zarówno młodych, jak i starszych” – powiedział Esteller w komunikacie prasowym.
Branyas urodziła się 4 marca 1907 roku w San Francisco i przeprowadziła się do Hiszpanii, gdy miała 8 lat. Przeżyła dwie wojny światowe, wojnę domową w Hiszpanii i dwie pandemie – hiszpankę i COVID-19.
Branyas zaraził się COVID-19 w wieku 113 lat, ale całkowicie wyzdrowiał.
Naukowcy twierdzą, że zdrowie i długowieczność Branyas w dużej mierze wynikają z jej stylu życia.
Stosowała dietę śródziemnomorską, unikając nadmiaru tłuszczu i przetworzonego cukru. Regularnie spacerowała, aż podeszły wiek sprawił, że chodzenie stało się dla niej zbyt trudne. Nie sięgała też po papierosy ani alkohol.
W ramach swojej diety Branyas jadła dużo jogurtu, co – jak twierdzą naukowcy – wzbogacało jej mikrobiom jelitowy w pożyteczne bakterie Bifidobacterium. Bakterie te znane są z hamowania stanów zapalnych, które mogą przyczyniać się do szybszego starzenia.
Wreszcie, badacze odkryli, że Branyas miała warianty genetyczne, które obniżały u niej ryzyko wystąpienia wysokiego poziomu cholesterolu, chorób serca, raka i demencji.
„Nasze wyniki pomogły nam zidentyfikować czynniki, które mogą pomóc wielu osobom starszym żyć dłużej i zdrowiej” – powiedział Esteller. „Zidentyfikowaliśmy na przykład konkretne geny związane ze zdrową długowiecznością, co może stanowić nowe cele w rozwoju leków”.
Inni eksperci przestrzegają jednak, że wyciąganie jednoznacznych wniosków z życia jednej osoby jest niemal niemożliwe.
„Zawsze należy zachować ostrożność przy interpretacji wyników dotyczących pojedynczych przypadków, w przeciwieństwie do wyników dużych, dobrze kontrolowanych badań populacyjnych” – powiedziała Immaculata De Vivo, profesor epidemiologii w Harvard TH Chan School of Public Health, w rozmowie z The New York Times.
Genetyka i styl życia mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie człowieka, ale „przyczyny chorób to na ogół kwestia prawdopodobieństwa, a nie wartości absolutnych” – powiedział De Vivo.
Innymi słowy, jest też pewna doza szczęścia w przeżyciu tak długo jak Branyas.
Więcej informacji
Harvard Medical School udostępnia porady dotyczące stylu życia sprzyjającego długowieczności.
Prawa autorskie © 2025 HealthDay. Wszelkie prawa zastrzeżone.
