Nowe badanie wykazało, że inteligentny plaster „trener stresu” może pomóc osobom zmagającym się z uzależnieniem lub alkoholizmem radzić sobie z lękiem i głodem alkoholowym, zmniejszając ryzyko nawrotu choroby.
Plaster z technologią biofeedback umożliwia monitorowanie tętna w czasie rzeczywistym, co może być nieregularne u osób zestresowanych głodem narkotykowym lub alkoholowym – twierdzą badacze.
Jak podają badacze w środę w JAMA Psychiatry, ogółem osoby stosujące plastry odnotowały 64-procentową redukcję spożycia alkoholu i narkotyków w porównaniu z innymi osobami poddanymi leczeniu zaburzeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych.
„Jedną z charakterystycznych cech wczesnego etapu wychodzenia z nałogu jest słaba samoświadomość stanów emocjonalnych” – powiedział główny badacz David Eddie, psycholog z Recovery Research Institute w Massachusetts General Hospital w Bostonie.
„Osoby w trakcie rekonwalescencji mogą doświadczać dużego stresu, ale często nie są tego w pełni świadome i nie potrafią sobie z nim aktywnie radzić” – powiedział w komunikacie prasowym.
U osób na wczesnym etapie zdrowienia stres często wyzwala zachcianki, twierdzą naukowcy w swoich notatkach. Opieranie się tym zachciankom może wywołać jeszcze większy stres, prowadząc do spirali spadkowej, która często kończy się nawrotem.
Specjalne ćwiczenia oddechowe mogą pomóc ludziom regulować nastrój i poprawić samokontrolę, ale tylko wtedy, gdy wiedzą, kiedy stres wywołuje u nich zachcianki i lęki – twierdzą naukowcy.
Do nowego badania naukowcy zaangażowali 115 osób cierpiących na poważne zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych, będących w pierwszym roku leczenia.
Połowa uczestników oprócz swojego planu leczenia otrzymała inteligentny plaster z funkcją biofeedbacku, natomiast druga połowa kontynuowała leczenie jak zwykle.
Przez kolejne osiem tygodni wszyscy uczestnicy badania dwa razy dziennie zgłaszali za pomocą smartfonów swój nastrój, głód lub przyjmowanie substancji psychoaktywnych.
„Najnowsze urządzenia do biofeedbacku potrafią wykryć, kiedy ludzie są zestresowani lub odczuwają głód, i za pomocą sztucznej inteligencji nakłonić ich do krótkiego impulsu biofeedbacku” – powiedział Eddie. „Dzięki temu ludzie mogą uniknąć ryzyka”.
Wyniki pokazały, że osoby noszące plaster zgłaszały niższy poziom negatywnych emocji i pragnień. Były również o 64% mniej skłonne do sięgania po alkohol lub narkotyki.
Naukowcy zauważyli, że badanie koncentrowało się wyłącznie na osobach w pierwszym roku rekonwalescencji. Potrzebne są dalsze badania, aby wykazać, czy biofeedback przynosi trwałe korzyści.
„Pierwszy rok rekonwalescencji jest niezwykle trudny” – powiedział Eddie. „Naszym celem jest znalezienie narzędzi, które nie tylko połączą ludzi w tym pierwszym roku, ale także pomogą im radzić sobie ze stresem przez resztę życia”.
Dr Manassa Hany, dyrektor oddziału psychiatrii uzależnień w szpitalach Zucker Hillside i South Oaks należących do Northwell Health w Nowym Jorku, nazwała inteligentny plaster „wspaniałym”.
„Proces nawrotu lub zażywania narkotyków – narasta podświadomie lub nieświadomie w umyśle i psychice jednostki – a następnie się manifestuje” – powiedział Hany, który nie brał udziału w badaniach. „Obserwatorowi wydaje się, że stało się to nagle, ale w rzeczywistości narastało bez wiedzy jednostki”.
Leczenie uzależnień ma na celu pomoc ludziom w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z problemami, powiedział w komunikacie prasowym. Kluczowe jest rozpoznanie narastających problemów fizjologicznych.
„Jeśli potrafimy kontrolować tę fizjologiczną reakcję na stres, lęk i strach, możemy przerwać błędne koło wzajemnego nasilania się tych emocji i nadal radzić sobie ze stresującą sytuacją. To mogą być dobre umiejętności zamiast uciekania się do substancji psychoaktywnych, aby stłumić to uczucie. Mamy naturalny sposób, aby to zrobić, aby pomóc w opanowaniu nieprzyjemnego uczucia stresu” – powiedział Hany.
Więcej informacji
Więcej informacji na temat biofeedbacku w leczeniu uzależnień można znaleźć w American Addiction Centers.
Prawa autorskie © 2025 HealthDay. Wszelkie prawa zastrzeżone.
