Normy wzrostu i wagi: jak prawidłowo ocenić swoją kondycję fizyczną

Stosunek masy ciała do wzrostu jest jednym z najbardziej przystępnych i przydatnych wskaźników pozwalających zrozumieć stan fizyczny danej osoby oraz ocenić, czy istnieje ryzyko związane z niedowagą lub nadwagą. Ocena ta opiera się na wskaźniku masy ciała (BMI), który pozwala…








