Czy wykorzystujesz czas spędzony w toalecie na śledzenie bieżących wiadomości, sprawdzanie poczty elektronicznej lub śledzenie mediów społecznościowych?
Uważaj – nowe badania pokazują, że możesz być bardziej narażony na hemoroidy.
Osoby korzystające ze smartfona w toalecie mają o 46% wyższe ryzyko wystąpienia hemoroidów niż osoby, które tego nie robią – podają badacze w czasopiśmie PLOS One.
Korzystanie ze smartfona może nieświadomie wydłużać czas korzystania z toalety, co może zwiększać ciśnienie w odbycie i przyczyniać się do powstawania hemoroidów – wyjaśniają naukowcy.
„Wciąż odkrywamy, jak smartfony i nasz współczesny styl życia wpływają na nasze zdrowie” – powiedziała w komunikacie prasowym dr Trisha Pasricha, starsza badaczka i gastroenterolog z Beth Israel Deaconess Medical Center w Bostonie. „Możliwe, że sposób i miejsce ich używania – na przykład w łazience – może mieć niezamierzone konsekwencje”.
Hemoroidy to obrzęk żył w okolicy odbytu, który często powoduje ból lub krwawienie. Uważa się, że powstają one w wyniku zwiększonego ciśnienia występującego w czasie ciąży, przy nadwadze lub podczas parcia na stolec, twierdzi Harvard Medical School.
W ramach nowego badania naukowcy przeprowadzili ankietę wśród 125 dorosłych poddawanych kolonoskopii w Beth Israel Deaconess Medical Center. Około 43% uczestników miało hemoroidy.
Dwie trzecie uczestników, czyli 66%, powiedziało badaczom, że korzysta ze smartfonów w toalecie. Czytanie wiadomości i korzystanie z mediów społecznościowych to najczęściej deklarowane aktywności związane ze smartfonami w łazience.
Korzystanie ze smartfona podczas korzystania z toalety wiązało się z 46-procentowym wzrostem ryzyka wystąpienia hemoroidów, nawet po uwzględnieniu przez naukowców innych czynników, takich jak aktywność fizyczna, wiek i spożycie błonnika.
Badacze odkryli, że osoby korzystające ze smartfonów spędzały więcej czasu w toalecie. Około 37% użytkowników smartfonów spędzało w toalecie ponad pięć minut, w porównaniu z zaledwie 7% osób niekorzystających z nich.
„Niezwykle łatwo stracić poczucie czasu, przewijając ekran smartfona – popularne aplikacje są zaprojektowane właśnie w tym celu” – powiedziała Pasricha. „Ale możliwe, że ciągłe siedzenie dłużej na toalecie niż planowaliśmy, ponieważ rozprasza nas smartfon, może zwiększać ryzyko wystąpienia hemoroidów” – dodała.
Pasricha stwierdziła, że badanie to potwierdza zdroworozsądkowe podejście.
„Zostaw smartfony poza łazienką i staraj się poświęcać na wypróżnienie nie więcej niż kilka minut” – powiedziała. „Jeśli to trwa dłużej, zadaj sobie pytanie, dlaczego. Czy to dlatego, że wypróżnienie było naprawdę trudne, czy dlatego, że skupiałam się na czymś innym?”
Więcej informacji
Więcej informacji na temat hemoroidów można znaleźć na stronie Harvard Medical School.
Prawa autorskie © 2025 HealthDay. Wszelkie prawa zastrzeżone.
